Пилатес в центре FitWay — это эффективные тренировки по всем правилам. Результат занятий по этому популярному фитнес-направлению зависит от качества выполнения каждого упражнения, а значит, от квалификации тренера по пилатесу, который объясняет и контролирует процесс.

Мы работаем на уровне «pilates studio», а не дворового кружка, и у нас вы добьетесь желаемого эффекта от упражнений этого направления:

  • Проработка всех групп мышц. В этом суть пилатеса. Инструктор выстраивает программу таким образом, чтобы в течение одного занятия задействовать все группы. Однако это не подразумевает силовых тренировок. Напротив, они низкоударные, низкоинтенсивные, но при этом требующие предельной концентрации. Вот почему осваивать правильное выполнение упражнений лучше в студии пилатеса.
  • Избавление от проблем со спиной. Занимаясь пилатесом по расписанию, можно улучшить состояние позвоночника, что особенно актуально для офисных работников и молодых мам. Грамотные тренировки улучшают осанку, вытягивают позвоночник, укрепляют спину и, как следствие, избавляют от застойных ощущений и болей.
  • Общее оздоровление. Это направление изначально разработано для восстановления травмированных спортсменов и танцоров. А значит, его суть в том, чтобы вернуть прежний тонус, аккуратно и эффективно проработать все мышцы, улучшить физическую форму. Даже если вы занимаетесь «с нуля».

Важное преимущество пилатеса — доступность практически для всех. И в нашем центре это не только про возможность занятий с разным уровнем физической подготовки и в разное время. Это еще и стоимость пилатеса.

Вы можете выбрать разовые занятия в удобное время, приобрести абонемент или клубную карту, и в любом случае цена пилатеса в группе или с персональным инструктором будет приятной. Приходите и занимайтесь в свое удовольствие!


© 2012, Оздоровительный центр «FitWay»

Мы работаем ежедневно с 7:00 до 23:00 без перерыва и выходных
Сб - с 8:00 до 21:00, Вс - с 9:00 до 21:00 Время работы салона красоты — с 09:00 до 21:00