Новости по годам:

Йога в гамаке для детей.
от 27 сентября 2016

          Йога в гамаке для детей. 
Детская йога в гамаке — это полезно и весело! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать! 

        На первых уроках инструктор расскажет как пользоваться гамаком, научит правильно и безопасно балансировать в воздухе. Все уроки начинаются с хорошей разминки, упражнения и асаны на занятии подобраны с учетом детской физиологии. 

Польза от занятий: 

- тренируется вестибулярный аппарат; силовые асаны, которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело; 
- прогибы и наклоны, асаны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику; 
- перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогут убрать тревогу и депрессию; 
- раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья; 
- заканчивается занятие погружением в шавасану. Медленное покачивание и мягкое расслабление дадут полноценный отдых ребенку. Шавасана приведет к - уравновешиванию нервной системы, что особенно полезно после школьных нагрузок.

 

Занятие проходит по четвергам, в 12.00. Тренер Сухорослова Анна. 

Стоимость занятия, в абонементе 200 рублей, разовое посещение - 250 рублей.

Приглашаем наших маленьких клиентов! 


© 2012, Оздоровительный центр «FitWay»

Мы работаем ежедневно с 7:00 до 23:00 без перерыва и выходных
Сб - с 8:00 до 21:00, Вс - с 9:00 до 21:00 Время работы салона красоты — с 09:00 до 21:00