Новости по годам:

КОМПЛЕКСНАЯ «ЙОГА» СРЕДА – 8.00; воскресенье-11.00 тренировка (1,5 часа) тренер: ЧЕРЕПАНОВА СВЕТЛАНА
от 6 октября 2017

 

 

КОМПЛЕКСНАЯ «ЙОГА»

 СРЕДА – 8.00; воскресенье-11.00   тренировка (1,5 часа)

 

тренер: ЧЕРЕПАНОВА СВЕТЛАНА

 

Каждый человек хочет быть здоровым и счастливым. Счастье и здоровье – это наше естественное состояние. Но мы забыли об этом и считаем болезни и страдания частью своей природы. Пришло время вспомнить это и освободиться от всего негативного на уровне тела и ума, чтобы жить плодотворной, гармоничной жизнью и делиться радостью с другими. В этом нам и может помочь йога.

Йога – это не просто система упражнений. Это целостный процесс, образ жизни, следуя которому, Вы станете хозяином своего тела и ума, улучшите состояние здоровья, обретете внутренний покой, сможете понять свое предназначение и прийти к самореализации

Йога – это система, которая доступна каждому.
Данные практики подходят всем, независимо от возраста, физической подготовки, как мужчинам, так и женщинам, и не требуется предыдущих знаний или опыта. Йога гармонично вливается в жизнь каждого.

О практике Йоги:

Практика целостной йоги включает в себя:
- асаны (упражнения для тела)
- пранаямы (дыхательные техники)
- медитацию (процесс успокоения ума и выхода за его пределы)
- йога-нидру (глубокое расслабление и погружение в глубокий сон с осознанием),

На занятиях целостной йогой Вы отдохнете телом и душой.
Вы почувствуете прилив сил, энергии и улучшение физического состояния.
Вы избавитесь от негативных состояний (эмоционального напряжения, обид, страхов, чувства вины), которые мешали жить.


© 2012, Оздоровительный центр «FitWay»

Мы работаем ежедневно с 7:00 до 23:00 без перерыва и выходных
Сб - с 8:00 до 21:00, Вс - с 9:00 до 21:00 Время работы салона красоты — с 09:00 до 21:00