Новости по годам:

Специальное предложение «Фитнес-Мама» и «Фитнес-Папа» для Вас:
от 30 марта 2018

Теперь Я смогу заняться с собой!

Специальное предложение «Фитнес-Мама» и 

«Фитнес-Папа» для Вас каждое

Воскресенье в 14.00ч. и в 15.00ч.;

В понедельник и четверг в 17.00ч.

BABY HIT от 2,5 до 5 лет.

Пока вы тренируетесь, Ваш малыш под присмотром.

Что представляет собой детский фитнес? В первую очередь, это комплекс игровых занятий, гармонично соединяющих в себе элементы хореографии и аэробики, а также гимнастики и др. Основная цель фитнеса для малышей — развитие артистичности и силовых качеств, чувства ритма, гибкости и выносливости, координации.

Лет 20-ть назад вопросов о малоподвижности детей ни у кого не возникало — во дворах с раннего утра и дотемна звенели детские голоса. Подвижные игры были неотъемлемой частью детства — футбол и хоккей, прятки и катание на велосипедах. Приятная усталость к вечеру и спокойный здоровый сон ночью. Современные дети большую часть времени, как известно, проводят с планшетами и ноутбуками. О физическом развитии при таком образе жизни и речи не идет.

Детский фитнес, как увлекательное и подвижное мероприятие, решает эту проблему.

Формат занятий — игровой и увлекательный.

Программы — индивидуальные, исходя из психофизического состояния малыша.

Развитие всех групп мышц происходит равномерно.

Отсутствует система личностных соревнований и оценок. Дети посещают занятия с удовольствием — расстраиваться от проигрыша не придется.

Обязательная физкультура и спортивные занятия в секциях прельщают ребенка меньше, чем игровые мероприятия под музыку в комфортных психологических условиях и с учетом адаптированных нагрузок.

Разнообразие занятий.

Заниматься дома, конечно же, можно — никто вам этого не запретит. Но тренировки рекомендуется проводить при участии тренера и следуя его рекомендациям.

А учитывая, что одна из целей детского фитнеса — развитие социальных навыков и максимальное переключение ребенка с компьютера на реальную жизнь, все-таки лучше приучать кроху к занятиям вне дома — в группах со сверстниками.

 

Инструктор Анастасия Танева-хореограф с педагогическим образованием.

Разовое посещение 1час-250рублей

При покупке абонемента от 4 занятий 1час-200руб.

© 2012, Оздоровительный центр «FitWay»

Мы работаем ежедневно с 7:00 до 23:00 без перерыва и выходных
Сб - с 8:00 до 21:00, Вс - с 9:00 до 21:00 Время работы салона красоты — с 09:00 до 21:00